Lassen Sie Ihren Ventilator nicht die ganze Nacht laufen: Die Gesundheitsrisiken sind größer als Sie denken

Wachen Sie mit einem steifen Nacken oder schmerzenden Schultern auf? Bevor Sie die Schuld auf Ihr Kissen schieben, sollten Sie Ihren Ventilator überprüfen! Wenn stundenlang zu viel Luft auf eine Körperstelle bläst, insbesondere im Schlaf, kann dies zu Muskelverspannungen führen. Die Folge: ein plötzlicher steifer Nacken oder Schmerzen gleich am Morgen.

Ein einfacher, aber effektiver Tipp: Richten Sie den Luftstrom auf Ihre Füße, nicht auf Ihren Oberkörper oder Ihr Gesicht, und stellen Sie den Ventilator für eine bessere Luftverteilung weit genug entfernt auf.

Allergien, verstopfte Nase: Was, wenn Ihr Ventilator der Übeltäter ist?