Ouadie Rhabbour
Wählen Sie einen Lippenstiftton, der Ihr Inneres offenbart Energiegeladen + stur Diese Frau ist unvergesslich: intelligent, aufrichtig und die Art von Freundin, die sich jeder wünscht. Ihr sanftes Herz sorgt sich aufrichtig um andere, auch wenn sie dazu neigt, zu viel nachzudenken und sich zu viele Sorgen zu machen. Vergangene Härten haben sie vorsichtig, aber … Read more
Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Die Qualität unserer Nachtruhe und unsere allgemeine Gesundheit hängen direkt von unserer Schlafhaltung und unseren Gewohnheiten vor dem Zubettgehen ab. Hier finden Sie Expertenempfehlungen zur Korrektur Ihrer Schlafhaltung und zur Linderung verschiedener Beschwerden. Kaufen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Schulterschmerzen Wenn Sie mit Schulterschmerzen aufwachen, sollten Sie … Read more
Es ist das Bild, das die Blicke (und Schüler) auf sich zieht: eine Szene friedlichen Familienlebens, die zum originellsten Wortsuchfeld der Gegenwart geworden ist. Die Idee? Finde sechs Wörter, die geschickt in jeder Ecke der Dekoration versteckt sind. Ein Sessel, ein Baum, eine Brille … alles kann verdächtig sein! Aber Vorsicht: Diese Herausforderung, die in … Read more
Wenn Sie unter saurem Reflux oder Sodbrennen leiden, kann es schwierig sein, Nahrungsmittel und Getränke auszuwählen, die diese Symptome nicht verschlimmern. Frédérique Chataigner, Ernährungsberaterin und Essverhaltenstherapeutin, empfiehlt Getränke, die Sie den ganzen Tag über bevorzugen können und die auf Ihr Verdauungsbefinden abgestimmt sind. Bestimmte kalte Getränke, insbesondere Säfte, können helfen, die Symptome von saurem Reflux … Read more
Viele kennen das: Mitten im Schlaf weckt Sie ein plötzlicher Schmerz. Ihr Bein ist ausgestreckt, Ihre Muskeln verspannt und Sie können sich nicht bewegen, ohne zusammenzuzucken. Sie hatten gerade einen nächtlichen Krampf. Und wenn Ihnen das regelmäßig passiert, sind Sie nicht allein … Aber die gute Nachricht ist: Es gibt einfache, natürliche Lösungen, um Abhilfe … Read more
Mit 60 Jahren ändert sich der Lebensrhythmus. Die Kinder sind ausgezogen, die Enkelkinder werden erwachsen, und die eigenen Pläne drehen sich nicht mehr um andere, sondern um einen selbst. Viele fragen sich dann: Woran halte ich eigentlich fest? Die Antwort könnte Sie überraschen. Neben der Liebe zur Familie sind es sechs wesentliche Säulen, die … Read more
Mit wem sollten Sie nach 70 zusammenleben? Mit Menschen, die dir das Gefühl geben, gebraucht und geliebt zu werden Laut dem weisen Mann kommt es nicht auf das Alter der Person an, mit der man zusammen ist, sondern darauf, welche Gefühle sie in einem auslöst. Man kann mit einem Kind, einem Enkelkind oder sogar einem … Read more
Lassen Sie Ihren Ventilator nicht die ganze Nacht laufen: Die Gesundheitsrisiken sind größer als Sie denken Wachen Sie mit einem steifen Nacken oder schmerzenden Schultern auf? Bevor Sie die Schuld auf Ihr Kissen schieben, sollten Sie Ihren Ventilator überprüfen! Wenn stundenlang zu viel Luft auf eine Körperstelle bläst, insbesondere im Schlaf, kann dies zu Muskelverspannungen … Read more
Das Gefühl eines verstopften Ohrs ist ein Ärgernis, das viele Menschen erleben. Dieses Unbehagen ist gekennzeichnet durch das Gefühl, dass etwas den Gehörgang verstopft und dadurch die Hörfähigkeit verringert. Was sind die Ursachen für dieses Phänomen? Wie kann sie verhindert und behandelt werden? Hier finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um dieses Problem zu … Read more
Ödeme oder Schwellungen der Extremitäten können ein lästiger und manchmal schmerzhafter Zustand sein. Entzündungen und Flüssigkeitsansammlungen sind häufige Ursachen. Vitamin B6 sticht unter den vielen nützlichen Methoden zur Behandlung und Reduzierung von Ödemen hervor. Wie Sie Schwellungen mit Vitamin B6 reduzieren und wie Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen können, erfahren Sie im Folgenden. Warum … Read more