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Mandelsteine ​​(Tonsillitis) sind weiße oder gelbliche Klumpen aus Speiseresten, Bakterien und abgestorbenen Hautzellen, die sich in den Krypten der Mandeln ansammeln. Sie sind zwar harmlos, können aber Mundgeruch und Beschwerden verursachen. Hier sind  vier wirksame, nicht-chirurgische Methoden zu ihrer Entfernung : 1. Spülungen und Irrigation 🔹  Physiologische Kochsalzlösung oder Salzwasser Warmes Wasser + ½ Teelöffel Salz – 2-3 … Read more

Ein komisches Gefühl in der Brust, wie anhaltender Druck oder ein stechender Schmerz … Ihre erste Reaktion? Sie vermuten das Schlimmste. Doch neben Herzproblemen gibt es oft viele weitere Ursachen für Brustschmerzen. Wichtig ist, den Unterschied zwischen einem echten Warnsignal und vorübergehendem Unwohlsein zu kennen. Keine Panik! Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, … Read more

Viele Frauen sind überrascht, dass ihre Vermutungen den Geruch ihres Intimbereichs direkt beeinflussen können. Vaginaler Geruch ist natürlich und leichte Düfte sind in der Regel harmlos. Wenn Sie jedoch einen fischigen Geruch bemerken, könnte die Ernährung einer der versteckten Übeltäter sein. Wir untersuchen, wie sich die Ernährung auf die vaginale Gesundheit auswirken kann und was … Read more

Mitten in der Nacht ohne ersichtlichen Grund aufzuwachen, ist eine frustrierende Erfahrung. Viele Menschen stellen fest, dass sie ihre Augen immer zur gleichen Zeit öffnen, meist zwischen 3 und 5 Uhr morgens. Zufall? Nicht ganz. Dieses Phänomen, manchmal auch „Wolfsstunde“ genannt, hat sowohl physiologische als auch kulturelle Erklärungen. Warum ist Ihr Schlaf gerade gestört? Liegt … Read more

Die meisten von uns ignorieren ihre Haut und tun neue Pickel oder Muttermale als „normal“ ab. Doch die Haut kann tatsächlich ernste gesundheitliche Warnsignale aussenden – manchmal sogar bevor andere Symptome auftreten. Den Unterschied zwischen harmlosen und potenziell gefährlichen Pickeln zu kennen, kann buchstäblich Ihr Leben retten. ✅ Normale Muttermale Rund oder oval Gleichmäßig gefärbt (hellbraun, … Read more

Sabbern Sie manchmal im Schlaf? Keine Sorge, das ist ein häufiges Phänomen… Aber in einigen Fällen kann es ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper dich schickt. Sollten wir uns also Sorgen machen? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen. 💧 Warum sabbern wir im Schlaf? Speichel spielt eine wesentliche Rolle bei der Verdauung und … Read more

Eine schlechte Durchblutung kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, von denen einige sehr schwerwiegend sein können. Eine gute Durchblutung sorgt dafür, dass Sauerstoff und wichtige Nährstoffe im gesamten Körper verteilt werden, sodass Organe und Gewebe optimal funktionieren. Eine beeinträchtigte Durchblutung kann jedoch verschiedene Körperfunktionen beeinträchtigen, was zu Beschwerden und langfristigen Gesundheitsproblemen führt. Das … Read more

Es ist wichtig, Aussagen über Medikamente, insbesondere solche, die die Herzgesundheit betreffen, mit Vorsicht zu betrachten. Cholesterinsenkende Medikamente, insbesondere Statine, werden häufig verschrieben, um das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und anderen Herz-Kreislauf-Problemen durch die Senkung des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) zu verringern. Wie alle Medikamente können sie jedoch Nebenwirkungen haben, die von Person zu Person unterschiedlich … Read more

Tief und ungestört zu schlafen, scheint so selbstverständlich … bis es zu einem unerreichbaren Luxus wird. 😔Wenn Sie jede Nacht ein-, zweimal oder öfter aufwachen, um auf die Toilette zu gehen, wissen Sie, wie frustrierend das sein kann. Diese angesammelte Müdigkeit, das Gefühl, nicht ausgeruht zu sein, und die Sorge, dass etwas mit Ihrer Gesundheit nicht … Read more

Wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen, um auf die Toilette zu gehen, ist das nicht immer ein Grund zur Beunruhigung. Tritt es jedoch häufig auf oder beeinträchtigt Ihren Schlaf und Ihr tägliches Leben, kann dies auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen. Wenn Sie den Unterschied zwischen regelmäßigem und abnormalem nächtlichem Wasserlassen, auch Nykturie genannt, … Read more