Bei Anfällen sollten fetthaltige Lebensmittel (Sahne, Milch, Butter usw.) vermieden werden, die die Darmkontraktionen anregen. Vermeiden Sie auch scharfe Speisen und Lebensmittel, die Blähungen verursachen (Zwiebeln, Kohl, Bohnen, Brokkoli, Blumenkohl usw.). Kaffee, Bier und Rotwein können die Symptome verschlimmern. Am besten stellen Sie vorübergehend auf eine rückstandsarme, also ballaststoffarme Ernährung um.

Aromatherapie

Mischen Sie in einer Flasche 10 Tropfen ätherisches Rosengeranienöl (Pelargonium graveolens: entzündungshemmend und krampflösend), 10 Tropfen ätherisches Super-Lavandin-Öl (Lavandula burnatii Briquet: krampflösend, entspannt die glatte Darmmuskulatur), 10 Tropfen ätherisches Zitronen-Eukalyptus-Öl (Eucalyptus citriodora Hook: beruhigend und stark entzündungshemmend), 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl (Mentha piperita L. var. piperita: wirkt gegen Durchfall) und 50 Tropfen Schwarzkümmelöl.

Bei Verschlimmerungen der Krankheit 3 Tropfen topisch auf den Unterbauch und 3 Tropfen auf den unteren Rücken an der Schmerzstelle auftragen, 3 mal täglich für 5 Tage. Eine solche Kombination ist für schwangere und stillende Frauen verboten; Es ist auch kontraindiziert bei Leber- und/oder Gallenblasenproblemen.

Gemmotherapie

Rosmarinknospen (Rosmarinus Officinalis), Weinrebe (Vitis Vinifera) und Ficus (Ficus Carica) werden besonders in der Gemmotherapie von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) empfohlen: Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa.

Kräutermedizin

Dank seines Schleimgehalts wirkt Eibisch (Althaea officinalis) entzündungshemmend und schützt die Schleimhaut von Magen und Darm: Es ist daher in der Pflanzenheilkunde bei chronischer oder akuter Darmentzündung indiziert. Er wird als Kräutertee zubereitet, indem 2-3 Marshmallow-Blüten in einer Tasse heißem (aber nicht kochendem) Wasser 5-7 Minuten lang aufgebrüht werden, ohne ihn vom Herd zu nehmen.Minuten – trinken Sie 3 Tassen pro Tag.