Die 7 besten Vitamine zur Verbesserung von Blutfluss und Kreislauf

Heute wollen wir uns die Symptome und Ursachen einer schlechten Durchblutung im Körper ansehen und wie wir diese mit Vitaminen beheben können, die den Blutfluss verbessern.

Schlechte Durchblutung? Dies bedeutet entweder einen Mangel an Blutfluss zu einigen Körperteilen, wie beispielsweise den Extremitäten, oder einen Mangel an Blutfluss im gesamten Körper.

In beiden Fällen sind das keine guten Nachrichten. Blut versorgt jede Zelle im Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dies ist für die ordnungsgemäße Funktion der Zellen notwendig. Blut transportiert auch Abfallstoffe ab. Bei schlechter Durchblutung können sich Abfallstoffe in den Zellen ansammeln, was deren Funktion weiter beeinträchtigt.

Mit zunehmendem Alter lässt unsere Durchblutung nach, was zu einer beschleunigten Alterung führen kann. Zellen, denen lebenswichtige Nährstoffe fehlen, werden leichter durch freie Radikale geschädigt, und mit der Zeit beginnen die Körpersysteme zu versagen. Das Herz muss härter arbeiten, um Blut zu pumpen, weil der Körper nicht genügend Sauerstoff bekommt.

Eine schlechte Durchblutung ist ein weit verbreitetes Problem, dem nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt wird. Dieser Zustand kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen und zur Entstehung von Krankheiten beitragen.

Zu den Symptomen einer schlechten Durchblutung gehören:
– Taubheitsgefühl und Kribbeln in Füßen und Händen.

– Ständig kalte Hände und Füße.

– Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen, sogenannte Ödeme.

– Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall, Verstopfung und blutiger Stuhl.

– Schlechtes Gedächtnis, Konzentration und verwirrtes Denken.

– Muskelkrämpfe und Gelenkschmerzen in Händen, Füßen, Beinen und Armen.

– Chronische Erschöpfung oder Müdigkeit.

– Krampfadern in den Beinen, die sich verschlimmern.

– Schwer heilende Beingeschwüre.

– Verfärbte Haut, die blass, blau oder violett erscheint.

Umgekehrt kann eine verbesserte Durchblutung Ihnen zu einem ganz neuen Grad strahlender Gesundheit verhelfen!

Zu den Vorteilen gehören:
– Mehr Energie.

– Besserer Schlaf.

– Stabilerer Blutdruck.