2. Rote, kahle und glänzende Zunge
Mögliche Ursache: Vitaminmangel (B12, Eisen oder Folsäure)
Eine glatte, rötliche Zunge, die kahl oder glänzend erscheint, kann ein Zeichen für einen Vitaminmangel sein, insbesondere an Vitamin B12, Eisen oder Folsäure (B9). Diese Nährstoffe sind essentiell für gesunde rote Blutkörperchen und die Nervenfunktion.
Häufige Ursachen:
Schlechte Aufnahme von B12 über die Nahrung (häufig bei Vegetariern/Veganern)
Absorptionsprobleme wie perniziöse Anämie oder Zöliakie
Chronischer Alkoholkonsum
Langfristige Anwendung von Antazida oder Metformin
