Wenn Sie mit über 60 immer noch in der Lage sind, diese 10 Dinge ohne Hilfe zu tun, sind Sie der lebende Beweis dafür, dass das Alter nur eine Zahl ist.
„Vierzig Jahre lang bin ich früh aufgestanden, um zu arbeiten“, sagte er lächelnd. „Jetzt bestimme ich meine Abende. Warum sollte ich sie nur mit Schlafen verbringen?“
Ein aktives Sozialleben nach dem 60. Lebensjahr verbessert die Gesundheit auf vielen Ebenen, vom emotionalen Wohlbefinden bis zur kognitiven Stimulation.
Abschließende Gedanken
Diese 10 Fähigkeiten sind nicht auf bestimmte Aufgaben beschränkt. Sie zielen in erster Linie darauf ab, die Handlungsfreiheit in einer Welt zu bewahren, die Ihnen oft „zu Ihrem eigenen Wohl“ Grenzen auferlegen möchte.
Jeder Punkt steht für eine Form der Unabhängigkeit, die die Gesellschaft mit 60 Jahren einbüßt: Mobilität, technische Kompetenz, finanzielle Unabhängigkeit, soziales Engagement. Jean lehnt diese Vorstellung ab. Er ist weder außergewöhnlich noch mit besonderen genetischen Voraussetzungen ausgestattet. Ihm ist lediglich aufgefallen, was mit Menschen passiert, die vorgefasste Meinungen über das Altern bedingungslos akzeptieren, und er hat sich entschieden, sich von ihnen zu lösen.
Er erhält seine Fähigkeiten nicht durch außergewöhnliche Anstrengungen, sondern durch tägliches Üben und den regelmäßigen Einsatz von Körper und Geist. Er macht weiterhin das, was er immer getan hat, passt sich bei Bedarf an, gibt aber nie unnötig auf.
Alter ist wirklich nur eine Zahl.
„Alter ist nur eine Zahl“ bleibt eine leere Phrase, bis man sie in der Realität erlebt. Jean beweist, dass Verfall nicht unvermeidlich ist, dass Geburtstage nichts an den Fähigkeiten ändern und dass man seine Autonomie viel länger bewahren kann, als man denkt.
Er kämpft nicht gegen das Altern an. Er ignoriert es auf seine Weise, indem er weiterhin sein Leben in vollen Zügen genießt, eine tägliche Aufgabe nach der anderen, einen Ausflug nach dem anderen, ein Projekt nach dem anderen.
