Sie brauchen kein medizinisches Labor, um die Kraft der Nelken zu nutzen. Hier sind einige einfache, effektive Möglichkeiten, sie zu Hause zu verwenden, um Atemwegsinfektionen und Bronchitis zu bekämpfen:
- Nelkentee (Aufguss): Dies ist eine der einfachsten und beliebtesten Methoden.
- Wie man es macht: 1-2 Teelöffel ganze Zehen zerdrücken. Legen Sie sie in eine Tasse und gießen Sie kochendes Wasser darüber. 10-15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und trinken. Sie können einen Löffel Honig für eine beruhigende Wirkung und einen Spritzer Zitrone für einen Vitamin-C-Schub hinzufügen.
- Warum es funktioniert: Der heiße Tee hilft, Verstopfungen aufzulösen, während die Eigenschaften der Zehen von innen heraus wirken.
- Nelkendampf-Inhalation: Das Einatmen von Dampf ist ein klassisches Mittel gegen Verstopfung. Die Zugabe von Nelken beschleunigt diesen Prozess.
- Wie man es macht: Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen. Nehmen Sie es vom Herd und fügen Sie eine Handvoll Nelken oder ein paar Tropfen ätherisches Nelkenöl hinzu (seien Sie vorsichtig mit ätherischen Ölen, da sie sehr stark sind). Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und lehnen Sie sich über den Topf, während Sie den Dampf 5-10 Minuten lang tief einatmen.
- Warum es funktioniert: Die warme, feuchte Luft hilft, Schleim zu lösen, während das verdampfte Eugenol und andere Verbindungen aus den Nelken tief in die Atemwege eindringen.
- Nelken- und Honigsirup: Dies ist ein hervorragendes Mittel gegen Halsschmerzen und anhaltenden Husten.
- Wie man es macht: In einem kleinen Topf eine Tasse Honig mit ca. 10-15 ganzen Zehen leicht erhitzen. Bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen, dabei darauf achten, dass der Honig nicht kocht. Die Mischung abkühlen lassen, dann die Zehen abseihen.
- Wie man es benutzt: Nehmen Sie ein paar Mal am Tag einen Löffel dieses mit Nelken angereicherten Honigs ein, um Ihren Hals zu beruhigen und einen Husten zu beruhigen.
- Ganze Nelken kauen: Dies ist ein einfacher, direkter Weg, um die Vorteile zu nutzen.
- Wie man es macht: Kauen Sie einfach auf einer ganzen Nelke. Die betäubende Wirkung tritt fast sofort ein und kann bei Halsschmerzen Linderung verschaffen. Seien Sie auf einen sehr starken, scharfen Geschmack vorbereitet.
- Wie man es macht: Kauen Sie einfach auf einer ganzen Nelke. Die betäubende Wirkung tritt fast sofort ein und kann bei Halsschmerzen Linderung verschaffen. Seien Sie auf einen sehr starken, scharfen Geschmack vorbereitet.
