Kommt es oft vor, dass dies nicht möglich ist? Haben Sie fahlen Teint oder Kopfschmerzen? Und wie sieht es mit der Flüssigkeitsverteilung aus? War es einfach nur Wassermangel? Flüssigkeitszufuhr ist mehr als nur eine Gewohnheit; sie ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Körperfunktionen. Obwohl viele Menschen täglich nicht genug trinken, sind hier 10 Substanzen, die Ihr Körper bei Dehydrierung freisetzt. Sie werden überrascht sein!

1. Der unerklärliche Blick

Schlafen Sie gut, fühlen sich aber trotzdem erschöpft? Wassermangel kann die Ursache sein. Bei Dehydrierung verbrennt das Blut, wodurch Ihr Herz stärker arbeiten muss, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Die Folge: elektrischer Stress und Energieverlust.

2. Trockene, stumpfe Haut

Reicht Ihre Feuchtigkeitscreme nicht mehr aus? Es könnte sein, dass Ihrem Körper die Feuchtigkeit fehlt, die er braucht, um seinen natürlichen Glanz zu entfalten. Ohne sie wird Ihr Teint fahl, Ihre Haut bekommt mehr Falten und Ihre Haut wird hydratisierter.

3. Häufige Kopfschmerzen