Wenn es um Schlaf geht, denken die meisten Menschen, dass die Anzahl der Stunden am wichtigsten ist. Während die Schlafdauer sicherlich wichtig ist, deuten jüngste gesundheitliche Erkenntnisse darauf hin, dass die Position, in der Sie schlafen, eine noch größere Rolle dabei spielt, wie gut sich Ihr Körper erholt und funktioniert. Deine Schlafhaltung könnte still und leise deine Organe, deine Wirbelsäule und sogar dein Aussehen stützen – oder genau das Gegenteil tun, ohne dass du es merkst.