Verabschieden Sie sich von Gelenk- und Fußschmerzen mit einem entspannenden Rosmarinbad
Zimt
Es reguliert den Blutzuckerspiegel, fördert die kardiovaskuläre Gesundheit und enthält zahlreiche entzündungshemmende Chemikalien.
Kurkuma
Kurkuma ist bekannt für seinen Wirkstoff Curcumin, der Gelenkschmerzen lindert, die Zellen vor Alterung schützt und die entsprechende Gehirnfunktion unterstützt.
Apfelessig.
Dieser Essig verbessert die Verdauung, kontrolliert den Blutzucker, unterstützt die Kalziumaufnahme und stärkt die Immunität aufgrund seiner fermentierten Eigenschaften, die von Natur aus reich an Probiotika sind.
Chia Samen
Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und Ballaststoffen und wirken sich positiv auf die Gesundheit von Knochen und Herz aus und helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Wie bereitet man diese hausgemachte Gesundheitsmischung zu?
Zutaten:
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